Circuito Treino Funcional.

 Aula de Treinamento Funcional utilizando medicine ball, TRX e o peso corporal, trabalho voltado para resistencia muscular, coordenação motora e força, trabalhando o corpo de uma forma global.
*Treino realizado na Academia Gracie ABC Mestre Fran do Carmo as 10:30 as Terças e Quintas e na Academia Tem Esportes Unidade Pauliceia as Terças e Quintas as 15:00 horas.