Hoje em dia cada vez mais as pessoas veem a importancia de praticar atividade fisica, e cada vez mais as atividades fisicas estão ficando mais especificas e se aperfeiçoando para determinadas modalidades, isso se chama Treino Funcional, onde o seu modo de treinar se aproxima ao maximo com as caracteristicas de sua modalidade e saindo da rotina dos treinos de musculação.
E nesse mes saiu na Revista Tatame #195 o nosso campeão Acelino "Popó" fazendo sua rotina de treinos, se liga ai galera.
E ai meus queridos aulnos, alguma semelhança com os treinos de voces? Quebrando paradigmas.
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